2727 listopada 2018

Jak wbiec z koniem na Everest?- trening mentalny konia rajdowego cz. II

By |27 listopada 2018|Konie, Paula Bator, Psychologia sportu, Robert "Kaziu" Kaźmierski, Sportowe Rajdy Konne, Trening mentalny konia i jeźdźca|0 Comments

Rajdy długodystansowe porównuje się zazwyczaj do ultramaratonów. Mnie nasuwa się jeszcze inne wyobrażenie. Wyprawy w Himalaje. Dlaczego nawiązujemy do himalaizmu? W himalaizmie podobnie jak w rajdach długodystansowych, oprócz treningu fizycznego, być może nawet kluczową rolę pełni przygotowanie mentalne. Bez zrównoważonej psychiki, trudno zbudować wytrzymałość, potrzebną na 160 km galopu czy zdobycie ośmiotysięcznika.

Można być bardzo dobrze przygotowanym […]

1313 lipca 2018

Trening mentalny jeźdźca- od czego warto zacząć?

By |13 lipca 2018|Konie, Paula Bator, Psychologia sportu, Sportowe Rajdy Konne, Trening mentalny konia i jeźdźca|1 Comment

Pozytywna Psychologia Sportu (nurt w psychologii sportu)

I. Na czym polega pozytywność w sporcie?

– liczy się nie tylko wynik, ale przede wszystkim rozwój

– sport ma przynosić wewnętrzne spełnienie, ma służyć realizowaniu potencjału i osiągnięciu osobistego mistrzostwa

– sport to działania i zachowania, które przynoszą radość

– wpływa na różne obszary życia, w różnych jego okresach

Jak Wam się podoba […]

2828 czerwca 2018

Stres a jedzenie- trening mentalny konia cz.1

By |28 czerwca 2018|Paula Bator, Psychologia sportu, Sportowe Rajdy Konne, Trening mentalny konia i jeźdźca|0 Comments

Sportowe rajdy długodystansowe. Można je opisać w skrócie jako wyścigi na długi dystans:40, 80, 120…a docelowo 160 km. Wiadomo, liczy się potencjał i wytrenowanie konia. Ale im dłuższy dystans, tym większe znaczenie szczegółów. Klasy L (20-39km) i P(40-60km) są to dystanse osiągalne dla większości mniej lub bardziej wytrenowanych, zdrowych koni. Od klasy N (80-90km), coraz […]

1919 czerwca 2018

Koń- Stres- Człowiek

By |19 czerwca 2018|Konie, Paula Bator, Psychologia sportu, Sportowe Rajdy Konne, Trening mentalny konia i jeźdźca|1 Comment

 

Co z nami robi stres na zawodach?

Między koniem a jeźdźcem istnieje emocjonalna zależność. Można jej się bardzo dobrze przyjrzeć na zawodach, gdzie pojawia się dodatkowo stres.

Jak zawody widzi koń i z czym on się musi zmierzyć? Zabrany od przyjaciół z pastwiska w nieznane miejsce, do obcych koni. Samotność jest zabójcza, a jakieś stado jest zawsze […]